Prije samo nekoliko decenija, kada su naši roditelji bili djeca i
tinejdžeri, informacije nisu bile lako dostupne kao danas. Konzumiranje
gaziranih pića, cigareta, namirnica koje sadrže hidrogenizovano biljno
ulje – sve je bilo savršeno bezbjedno. Tek decenijama kasnije se saznalo
za negativne efekte koje prouzrokuju loše prehrambene navike. Danas,
više nego ikada ranije, ljudi su fokusirani na zdravlje, kako
cjelokupnog organizma tako i pojedinačnih organa. Jedan od organa o
kojem je potrebno povesti računa su i crijeva.
U roku od sedamdeset godina, kroz crijeva prođe stotinu tona hrane i
četrdeset hiljada litara tečnosti. A mislili ste da samo srce ima
naporan “posao”! S vremena na vrijeme potrebno je uraditi čišćenje kako
bi debelo crijevo održalo floru zdravih bakterija. Sledeći recept, od
samo dva sastojka, zapravo je idealan za ovu svrhu.
Sastojci
Ono što trebate uraditi jeste da sledeću smjesu konzumirate umjesto
doručka u roku od tri sedmice. Tokom prve sedmice, pomiješajte jednu
kašiku lanenog brašna sa 100 ml kefira. Tokom druge sedmice, potrebno je
pomiješati dvije kašike lanenog brašna sa 100 ml kefira, a tokom treće
sedmice pomiješajte tri kašike brašna sa 150 ml kefira. Mješavinu
pravite svako jutro (nemojte praviti danas za sutra i čuvati u
frižideru).
Nakon tri sedmice, vaša crijeva će biti očišćena od toksina koji se
mogu gomilati i više godina. Ukoliko ne možete pronaći laneno brašno,
sameljite sjemenke lana u blenderu (možete ih pronaći u svim
prodavnicama zdrave hrane). Uz ovaj tretman pijte i do dvije litre voode
dnevno. Čišćenje organizma od toksina na ovaj način preporučuje se
jednom godišnje.
Autor:
minimagazin.info
0 comments:
Objavi komentar