Tokom zimskih mjeseci tijelo obično ima tendenciju da poveća
nakupljanje masnih naslaga, čemu velikim dijelom doprinosi i smanjena
fizička aktivnost i kaloričnija hrana. Sa prvim toplijim danima obično
postanemo svjesni kritičnih područja – stomak, butine, zadnjica… Umjesto
da razmišljate kako da problematična područja “zamaskirate” pomoću
odjeće, donosimo vam savršeni napitak koji u kombinaciji sa redovnim
fizičkim aktivnostima pomaže u topljenju masnih naslaga.
- Sastojci:
- jedna kašičica jabukovog sirćeta
- prstohvat ljute, mljevene paprike
- sok i kora jednog limuna.
Naribajte limunovu koru te je prelijte sa 240 ml vrele vode. Nakon
deset minuta dodajte sok od limuna, jabukovo sirće i mljevenu papriku.
Promiješajte prije svakog gutljaja te pijte prije i poslije svakog
obroka.
Mljevena paprika pomaže probavljanje hrane, ubrzava metabolizam i
stimuliše sagorijevanje masti. Naime, njen sastojak, kapsaicin,
stimuliše nervni sistem da proizvodi toplotu u organizmu koja potiče
ubrzanu potrošnju kalorija.
Limun sadrži jedinjena koja usporavaju taloženje masti, a njegova
kora sadrži polikosanol, jedinjenje koje potpomaže sagorijevanje
nataloženih masti.
Jabukovo sirće, odnosno njegovo redovno konzumiranje u umjerenim količinama, pomaže rastavaranje masti u organizmu.
izvor:
minimagazin.info
0 comments:
Objavi komentar