Zašto je med zdrav?

Mnogo  je ljudi  koji veruju u lekovitost meda ne bez razloga. Blagotvorno dejstvo meda na organizam poznato je od davnina, od kada se  koristi kao lek, a do današnjih  dana  je zadržao reputaciju najpopularnijeg prirodnog leka. Med predstavlja najsavršeniji proizvod prirode. Med  je sirova hrana, kvalitetan prirodni zaslađivač, sadrži vitamine poput B6, tiamina, niacina, riboflavina, pantotenske kiseline, kao i određene amino kiseline i minerale uključujući i gvožđe, magnezijum, kalcijum, fosfor, cink, mangan, bakar, kalijum i natrijum.
Sadrži  proste šećere, dragocena je prirodna i  lako svarljiva hrana, koja posle konzumiranja direktno prelazi u krvotok. Preporučuje se  kako zdravim  tako i obolelim osobama, deci, sportistoma i svima koji se bave fizičkim ili intelektualnim radom.
Med se pokazao kao odličan za  regulisanje  krvnog pritiska, za  lecenje malokrvnosti . Delotvoran je kod nervne i psihičke iscrpljenosti, hroničnog i akutnog obolenja organa za disanje. Daje snagu i pojačava koncentraciju. Kada ste prehlađeni , kada vam je imunitet oslabljen  takođe se preporučuje konzumiranje meda. Delotvornost meda je nekada veća nego antibiotika. U kašiki meda je više lekovitih sastojaka nego u većini savremenih preparata za ublažavanje simptoma prehlade i gripa.
Med uzimajte na prazan stomak, drvenom ili plastičnom kašikom. Najbolje ga je  rastvoriti u vodi, mleku ili čaju.
Med je zdrav i hranjiv. Sadrži veliki deo fruktoze koja daje energiju umornom telu, kao i veliki  broj vitamina, minerala, aminokiselina i bioflavonoida pa  je zato odličan za  jačanje imuniteta. Kliničkim ispitivaniima dokazano je  da med ima povoljo dejstvo na organe za varenje, organe za disanje, kao i na srce i krvne sudove.
Med je energetska hrana, bogata prirodnim kvalitetnim ugljenim hidratima koji vam daju snagu i energiju i sprečavaju umor. Ne sadrži holesterol, a naučno je dokazno da povećanje uzimanja  meda u ishrani doprinosi smanjenju nivoa holesterola u krvnom serumu. Med ima moćna antibakterijska, antivirusna i protivupalna svojstva. Naučnici danas prihvataju med kao vrlo efikasan lek za razne bolesti. Korišćenje meda  ne izaziva štetne efekte. U narodnoj medicini, med je i danas osnova prirodnog lečenja i sastojak mnogih prirodnih lekova.
Preuzeto sa:  http://medofit.com/