PRIRODNI LIJEKOVI ZA SMIRENJE - ČAJ ZA OPUŠTANJE I MIRAN SAN

Mnogi od nas su navikli da piju čaj uglavnom kada su prehlađeni, dok druga polovina ljudi uživa u aromi i ukusu zdravog čaja.
Čajevi su u velikoj meri zaslužni za izlečenje mnogih bolesti.

Sledi lista sa mešavinama lekovitih biljaka koje će vam pomoći da se izborite sa nesanicom, a i da se opustite pre ili posle neke stresne situacije.

Hajde da pijuckamo čajeve!

Savet:

Sve proceđene biljke mogu se staviti u platnenu vrećicu i koristiti za masažu tela tokom kupanja.

Čajna mešavina 1:

Pomešati suve ili sveže sitno iseckane biljke:

• kašičicu korena valerijane,
• kašiku herbe (cele biljke bez korena) majčine dušice,
• kašičicu cveta kamilice,
• kašiku listova nane,
• kašiku cveta zove,
• veći prsohvat limunove trave,
• kašiku cveta lavande,
• kašiku lista matičnjaka,
• kašiku cveta lipe,
• kašičicu herbe (cele biljke bez korena) kantariona.

Punu kašičicu mešavine preliti sa 2 dl vrele vode i ostaviti da odstoji 5-10 minuta. Zasladiti čaj medom ili žutim šećerom po ukusu.

Ova mešavina čaja ima veoma umirujuće dejstvo i dobar je lek protiv nesanice.

Piti 1 šolju čaja 30 minuta pre odlaska na spavanje ili kod velike napetosti.

________________________________________________________________________________________

Mešavina za opuštanje 2:

Pomešati:

• 2 dl toplog mleka,
• ravnu kašičicu muskatnog oraščića,
• kašičicu meda.

Piti dok je toplo.

Dnevno piti 1- 2 šolje napitka jer muskatni orah u većim i čestim količinama može da izazove ubrzan rad srca, halucinacije, dijareju, povraćanje, bolove u želucu, smrt...

________________________________________________________________________________________

Čajna mešavina 3:

Pomešati i osušiti:

• 10 g bele koprive,
• 15 g jagorčevine,
• 20 g korena odoljena,
• 20 g hmelja,
• 5 g lazarkinje,
• 10 g šumske ljubičice,
• 5 g majčine dušice,
• 5 g lincure,
• 5 g matičnjaka,
• 10 g cvetova gorke pomorandže.

Kašika ove mešavine stavi se u 1/4 l vode i lagano zagreva do ključanja. Ostaviti da odstoji 10 minuta. Procediti i piti 1 šolju uveče pre spavanja svakog dana, ne duže od 2 nedelje.

________________________________________________________________________________________

Čajna mešavina 4:

Kašiku korena valerijane preliti sa 2,5 dl vrele vode. Poklopiti i procediti nakon 2 sata.

Piti čaj pred spavanje.
Valerijanu ne treba da koriste trudnice i dojilje.

________________________________________________________________________________________

Čajna mešavina 5:

Pomešati:

• 10 listova maline,
• 2 lista kupine,
• 5 listova šumskih jagoda
• 2-3 ploda borovnice,
• par listova višnje,
• par cvetova i listova lazarkinje ili timijana,
• par cvetova crne ribizle.

Sve listove biljaka osušiti, a plod borovnice smrviti. 1 kašičicu mešavine preliti sa 1,5 dl vrele, ne ključale vode i procediti posle 10 minuta. Zasladiti sa malo meda ili žutog šećera.

Zbog jako lepe arome i ukusa, ova mešavina čaja deluje umirujuće na organizam i opušta um.

________________________________________________________________________________________

Čajna mešavina 6:

Pomešati i osušiti:

• 10 listova šumske jagode,
• 5 listova maline,
• 5 cvetova trnine,
• 5 listova kupine,
• 5 cvetova jaglaca,
• 2 cveta lazarkinje.

1 kašičicu mešavine preliti sa 2 dl vrele vode i procediti posle 10 minuta. Zasladiti sa medom ili šećerom.

Zbog lepog mirisa i ukusa, ova mešavina čaja deluje umirujuće na organizam.

Izvor:  http://saprirodom.blogspot.com/