Dijeta sa kupusom. Supa za sagorijevanje sala.

Danas cemo pricati o kupus dijeti.
Supa za sagorevanje sala – bez kalorija, jede se kad god se oseti glad a pravi se:
Od 6 velikih strukova praziluka, jednog litra soka od paradajza, 2 paprike babure, velike glavice kupusa, veze celera, zacina, soli, bibera, karija i persuna.
Za dorucak obavezno piti kafu, dozvoljen je nezasladjen sok i caj, a zabranjen alkohol, gazirana pica i hleb.
1 dan:

• Dorucak:  kafa, sezonsko voce (banana ne)
• Rucak: supa od kupusa
• Vecera: supa od kupusa

2 dan:

• Dorucak: kafa, sve vrste povrca, po mogucnosti zelen0 ( ne pasullj i kukuruz)
• Rucak: supa od kupusa
• Vecera: veliki krompir pecen sa puterom

3 dan:

• Dorucak: kafa,voce
• Rucak: supa od kupusa
• Vecera: povrce ( ne krompir)

4dan:

• Dorucak: kafa, banane – 6 komada, rasporediti na ceo dan
• Rucak: supa od kupusa
• Vecera: mleko u kolicini koliko zelite

5 dan:

• Dorucak: kafa, 2 paradajza
• Rucak: supa od kupusa, 300gr govedine i 2 paradajza
• Vecera: supa od kupusa, 300gr govedine i 2 paradajza
• Popiti najmanje 5-8 casa vode u toku dana

6 dan:

• Dorucak: kafa
• Rucak: govedina (piletina ili riba), povrca (ne krompir), koliko zelite
• Vecera: vocna salata (voce po izboru, jedite koliko zelite)

7 dan:

• Dorucak: 2 jajeta, limun, crna kafa
• Rucak: hladna piletina, spanac, paradajz sok, limun, caj ili kafa
• Vecera: hladna piletina, spanac, paradajz sok,limun, caj ili kafa                                                                                                   
• izvor: http://uspesnazena.com