Ukoliko želite da smršate, nemojte bacati novac na
razne tablete kojima verovatno nećete postići cilj. Okrenite se
prirodnim sastojcima koji su zdraviji za organizam. Zeleni čaj je
sigurno idealan izbor.
Zeleni čaj se vekovima upotrebljava zbog svojih lekovitih
svojstava i odličan je saveznik u borbi protiv viška kilograma. On se
razlikuje od ostalih vrsta čajeva jer ima najviše pozitivnih
antioksidanasa i polifenola.
Polifenoli pozitivno utiču na jačanje imunog sistema
zahvaljujući moćnim antioksidansnim svojstvima. Oni štite ćelije od
slobodnih radikala koji izazivaju bolesti. Sa takvim hemijskim sastavom,
zeleni čaj može zaštititi organizam od raznih obolenja kao što su
srčani problemi i visoki holesterol. Takođe, zeleni čaj može umanjiti
apetit i pomoći pri sagorevanju masti.
Brojne studije su pokazale da ekstrakt zelenog čaja može da
ubrza sagorevanje kalorija za 3-4% svakog dana. Uz fizičku aktivnost i
pravilnu ishranu, ovaj efekat je još bolji. Zbog toga je zeleni čaj
odličan prirodni suplement za mršavljenje. Zato zamenite kafu šoljom
toplog zelenog čaja i uživajte.
Autor: LifeContent, S.D./ lepotaizdravlje.rs
Nema komentara:
Objavi komentar